住在台北的阿哲，今年 52 歲，是科技公司的工程師。每天盯著螢幕十個小時以上的他，一直以為視力越來越模糊，是因為「老花、太累」或「該換眼鏡」了。直到有一天晚上，他在市民大道開車時，被對向車大燈刺得睜不開眼，霧白的光像整片灑開，一度讓他看不清楚指示牌。那一刻，他才真正意識到：視力真的出問題了。本篇透過阿哲的故事，帶你從生活角度重新認識白內障，也會放上一個延伸查詢的台北白內障連結，方便你進一步了解白內障的完整資訊。
故事從夜間眩光開始：視線模糊不是度數變了
阿哲最早的異狀，是「看東西變得不是那麼清楚」。
• 早上的公車號碼要眯著眼才看得到
• 開車時大燈變得刺眼、光線會散開
• 會議時看投影簡報覺得字變灰、對比不足
• 看手機自動把亮度調到幾乎滿格
• 換了新眼鏡仍覺得不清楚
他把這些問題全部歸咎於「工作太累」或「老花快來了」，直到夜間開車差點看不清楚前方，那種危險感讓他不得不正視狀況。
台北工作者常遇到的白內障風險：日常因素逐漸累積
醫師告訴阿哲，他的生活方式是典型的「白內障高風險組」：
• 長時間看螢幕，眼睛疲勞、藍光累積
• 台北通勤接觸紫外線機會大
• 年齡50歲以上，水晶體自然老化加速
• 生活作息不規律、壓力大
• 遺傳體質讓水晶體混濁速度更快
這些因素任何一項都不會立刻讓視力變糟，但像滴水穿石，長期累積後，白內障就默默出現。
阿哲做了哪些檢查？其實比想像輕鬆又快速
阿哲很怕檢查，但實際過程比預想輕鬆許多：
• 視力檢查：發現度數怎麼調都不清楚
• 眼壓測量：排除青光眼風險
• 裂隙燈檢查：直接看到水晶體已經明顯混濁
• 散瞳眼底檢查：確認視網膜與眼底健康
• 眼底影像：排除其他病變
醫師在裂隙燈下清楚看到水晶體發黃，正式診斷：「是白內障，而且影響已經不小。」
白內障怎麼治療？手術就像換一個新的鏡頭
當阿哲聽到「手術」兩字時很緊張，但醫師解釋後，他才知道現代技術非常成熟：
• 在角膜開一個 2–3mm 的極小切口
• 超音波震碎並吸除混濁水晶體
• 植入透明人工水晶體
• 傷口幾乎不需縫線、恢復快
整手術像是「更換相機鏡頭」，把霧掉的鏡頭換成清晰的鏡片。
人工水晶體的選擇：阿哲最後的決定
根據阿哲的工作型態，醫師建議他選擇：
• 可減少夜間光暈的高階鏡片
• 可改善中距離視力，方便看投影與螢幕
• 若有散光，也可同步矯正
選擇適合的人工水晶體，讓他術後上班與開車都輕鬆很多。
術後恢復比預想快：隔天視力就變亮了
阿哲最驚訝的是，術後隔天視線就明亮許多：
• 看東西更清楚、對比明顯
• 夜間光暈減少
• 顏色變得更飽和鮮明
• 開車再也不怕刺眼燈光
醫師提醒他要注意傷口護理與點藥水，他也照著做，恢復相當順利。
從阿哲的故事提醒我們：視力變化不能忽略
阿哲的經驗給台北上班族一個很重要的提醒：
• 模糊不是一定是度數問題
• 光線刺眼、夜間視力差要提高警覺
• 不要等到影響安全才就醫
• 早點檢查，早點安心
白內障不可怕，真正可怕的是「忽略它」。
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